September=höst Efter en magisk sommar är nu hösten officiellt här enligt mig, för nu är campingsäsongen slut. Vi har denna sista helg i vårt sommarparadis packat ihop förtältet och tagit årets sista havsbad. Det brukar vara en känsla av vemod när denna tid kommer men i år känner jag mig redo för hösten och klar med sommaren. Jag har haft en fantastisk sommar på så många vis och har så mycket kul att se fram emot under det…
Solen skiner, himlen är blå vad det är härligt att leva då… Jag njuter för fullt av allt livet har att erbjuda mig just nu. Långpromenader varvat med jogg, sköna styrketräningspass i gymet, god grillad mat och mycket tid att umgås med familj och vänner på campingen. Recept på bästa bearnaisesåsen kommer här: 3 äggulor 3 msk olja 2 msk hett vatten 1 msk citronjuice Dragon Salt, peppar & lite cayenne Vispa först äggulorna i en skål, häll…
Anders Hansens sommarprat Jag vill verkligen rekommendera Anders Hansens sommarprat. Han tar upp det mesta som jag tänker och står för. Bäst av allt han har forskning som styrker det han säger, länken till sommarpratet finner du nedan. https://sverigesradio.se/sida/avsnitt/1319465?programid=2071 Saker han tar upp är bland annat: Den psykiska ohälsan ökar framförallt hos den yngre befolkningen. Förskrivningarna på stämningshöjande medicin har ökat. Att allt fler människor har sömnsvårigheter. Många känner sig ensamma. Vi är idag fysiskt aktiva 1-2 timmar/dag. Merparten av befolkningen…
Vilka resultat mina klienter har fått! Jag har under våren haft glädjen att följa ett härligt gäng människor, både online och ”live”. Alla har haft sina olika mål, bakgrunder och förutsättningar. Genom att ändra äta rent låter du din kropp vila från inflammationer och läka inifrån och ut. När man köper kostprogram av mig så har jag 4 olika paket att välja på: 4 veckors kostprogram för 299 kr. Veckomenyer med tillhörande inköpslista samt kompletta recept för frukost, lunch och…
Skolavslutning = tårta Ännu ett år har passerat och till hösten börjar även dottern på högstadiet. Något hon längtat mycket efter, att få en nystart och träffa nya vänner. Ikväll blir det skolavslutning för mellanstadiet, enligt tradition i kyrkan. Lärarna har varnat att det kommer bli en känslostorm då de valt tema Laleh för avslutningen. Årskurs 6 ska sjunga ”bara få var mig själv” och årskurs 4 ska sjunga ”Goliat”. Fantastiska låttexter som får mig att gråta när jag hör…
Ännu ett diplom efter avslutad kurs! De senaste åren har totalförändrat mitt liv. Efter en smärre ålderskris vid 35, då jag funderade på vad jag ska bli när jag blir stor. Kastade jag loss och vet ännu inte vart jag ska landa, men längst med vägen har jag oerhört roligt. Efter att ha gått diverse utbildningar och kurser har jag nu börjat kika på mer fördjupande kurser inom massage och kost, men även lite olika högskoleutbildningar. Jag ska fortsätta arbeta…
Lyxig helgfrukost Jag har turen att ha en son som är väldigt intresserad av mat, matlagning och nya recept. Han kollar ständigt på matlagningsprogram på ipaden, favoritkocken är Gordon Ramsay. Vilket även innebär att han är den enda i familjen som har brittisk accent på sin engelska. I förra vecka gjorde han klart för mig att han ville bjuda mig på frukost men att han kanske behövde pappas hjälp då det var ett nytt recept. Så i torsdags åkte vi…
Vår = utomhus! I lördags tillbringade vi nästa hela dagen utomhus som sig bör när det är vår. Även om solen stundtals lyste med sin frånvaro så värmde elden skönt. Vi hade förberett alla råvaror innan för att bara kunna vara, njuta av stillheten från knastrande eld och kvittrande fåglar. Barnen hade fullt upp med att tälja pinnar och bygga koja med en yngre kompis som var på besök. När elden var redo körde jag igång med matlagning…
Äntligen är våren här! Första tecknet har kommit. I torsdags när jag kom hem från jobbet lyste det något i min backe, där stod den ståtlig och gul årets första tussilago. Det är så skönt ute nu luften är frisk och skön att andas och jag behöver inte längre reflexväst på morgonturen. Våren är härlig, fylld av förväntan och så mycket att se fram emot. Campingsäsongen drar igång, sonens fotbollsträningar flyttas ut och seriespelet börjar. Tiden går fort med många röda…
Massagekunder, PT-pass och jobb, jag älskar det! Just nu är mitt liv på topp, lite stressigt ibland men jag har så kul! Jag har ett arbete jag trivs på och som den senaste tiden bestått av ganska stora förändringar som känns spännande. Massagekursen som jag gick tänkte jag ha som ett kul sidoprojekt en dag i veckan. Men efterfrågan har varit så stor att det har blivit massage flera dagar i veckan. Jag erbjuder massage följande dagar: Måndag 16.30, 18.00, (19.30)…
