Browsed by
Etikett: #antiinflammatorisk

Dags för lunchlåda! ?>

Dags för lunchlåda!

Lunchlåda! Lunchlådan lagar inte sig själv, så idag var det dags för storkok. Det blev ett långkok med köttgryta idag beställd av yngsta sonen. Han älskar mat och vill gärna vara med i köket och experimentera i grytorna. Som jag tidigare berättat planterade vi lite frön i våras, sallad, persilja och morot. Morötterna finns kvar och kom väl till pass i dagens gryta. Extra kul att äta grönsaker de själva planterat tycker barnen. Jag hade önskat att jag hade lite…

Läs mer Läs mer

Vad ger dig energi? ?>

Vad ger dig energi?

Hur fyller du på med energi? Energi känns som en bristvara i dagens samhälle, något vi alla ständigt söker mer av… Men har du funderat på vad du ska ha din energi till och vart den tar vägen? Jag har själv försökt att för egen del reda ut vart den tar vägen, vad som slukar min energi. På samma vis har jag även försökt att se vad som ger mig energi, vad som fyller på mina depåer. Förra helgen var…

Läs mer Läs mer

Våga ta steget! ?>

Våga ta steget!

Jag vågade ta steget! Vågar du ta steget? Vilket steg? Ett steg rakt ut i luften mot din framtid! Vi är många som går runt i gamla vanor utan att reflektera över det och över vad vi egentligen vill. Känns det bekant? -Jo, men jag har det väl ganska bra, inte ska väl jag… Det där gnällandet över vardagssituationer som man ändå stannar kvar i. För att det känns tryggt och för det alltid har varit så. Jobbet är väl…

Läs mer Läs mer

Skolstart! ?>

Skolstart!

Skolstarten är en tid fylld av känslor! Skolstart blev det för nästan alla i vår familj detta år. Barnen har haft blandade känslor inför skolstarten, både längtan och vånda.     De yngre längtar efter kunskap och kompisar, medan de äldre tycker att de kunde varit sommarlov året om! Själv var jag fylld av förväntan inför min nya arbetsplats och längtade efter att få lära känna mina nya elever. Men vi hade alla en bra skolstart och första vecka. Att komma ner…

Läs mer Läs mer

Snabbt in i vardagen ?>

Snabbt in i vardagen

Vardagen är tillbaka! Vardagen kom snabbt tillbaka med dunder och brak som ni kanske märkt här i bloggen. Då inläggen har lyst med sin frånvaro. Första veckan hemma bestod av dygnspass på jobbet och storstädning av hemmet, när ändå ingen fanns hemma att umgås med. Jag hade 2 lediga dagar då jag åkte till familjen i husvagnen, men tyvärr regnade dessa dagar bort. Men den här veckan har alla varit hemma och även mannen har återgått till jobbet, vilket gjort…

Läs mer Läs mer

Boktips till sköna lediga dagar! ?>

Boktips till sköna lediga dagar!

Boktips till sköna lediga dagar! Boktips kan man aldrig få för många av enligt mig. I detta inlägg kommer ni får tips på olika böcker att läsa i sommar på din favoritplats i solstolen, sängen eller soffan. Första veckan av min semester har gått och för ovanlighetens skull känns det inte som att tiden gått för fort. Tvärtom har jag tagit till vara på varje dag denna vecka, verkligen njutit och varvat ner. Att solen har lyst och jag fått…

Läs mer Läs mer

Semester! ?>

Semester!

Äntligen semester! – Semester äntligen, sa barnen i fredags när vi vaknade i husvagnen! Som de längtat till havet och till att vi ska vara lediga tillsammans allihop i fyra härliga veckor. Jag slutade mitt arbetspass 20.00 i torsdagskväll då skyndande jag mig hem och packade bilen full med väskor, hundar och barn. Sedan hämtade vi upp mannen som var på sommaravslutning med jobbet så 22.55 sladdade vi in på campingen 5 minuter innan bommen gick ner! Allt för att…

Läs mer Läs mer

Efter undantag kommer rening… ?>

Efter undantag kommer rening…

Midsommar är en underbar högtid! Vi firar ljuset, sommaren och att vi har en lång härlig semester framför oss. Traditioner är till för att följas även om vi inte kan påverka vädrets makter… Midsommarlunchen hann vi äta ute, men då dansen skulle börja studsade regnet mot marken så det blev ingen dans i år. Men som tur var avtog regnet så att den traditionsenliga grillningen kunde genomföras. För min del är midsommar ett av de tillfällen då undantag råder. Vi firar…

Läs mer Läs mer

Laddat batterierna vid havet! ?>

Laddat batterierna vid havet!

Nu har vi åter laddat batterierna med ännu en långhelg vid havet! Att jag/vi finner ro och laddar batterierna vid havet är väl igen nyhet för er. Nu är det inte långt kvar till sommarlov för barnen och sommarjobb för mig. Nedräkning pågår, 7 skoldagar återstår!     Sedan går jag på mitt sommarjobb, med kväll och helgjobb på boende istället för dagtid i skolan. En perfekt nedtrappning inför en månads semester för vår familj. Jag är ledig med barnen på…

Läs mer Läs mer

Möt Lena 35 år, en av deltagarna i mitt projekt! ?>

Möt Lena 35 år, en av deltagarna i mitt projekt!

Mitt projekt! Projektarbetet utgjorde en stor del av utbildningen under våren och för mig kändes det som en test att se hur jag kan använda mina nya kunskaper. Jag tänkte nu dela en av mina deltagares resa i projektet Leva sockerfritt i 3 månader. Innan vi körde igång fick samtliga deltagare fylla i en nutidsanalys. De fick svara på ett gäng frågor för att jag skulle få en uppfattning om deras utgångsläge, målbild och på bästa sätt kunna coacha dem…

Läs mer Läs mer