Idag är det min årsdag! Årsdag kanske inte är rätt ord, men det känns ändå helt rätt för mig att kalla den det. För ett år sedan satt jag på Lillsveds folkhögskola som ett vrak, av många olika anledningar. Livet var ganska tungt och jag hade övervägt att ställa in min träff på skolan pga detta. Dessutom hade jag varit på Elfsborgsgalan med min mans företag och inte kommit i säng förrän 03.00, tåget gick 8.00! Fokus denna helg var…
KAOS! Kaos är väl det minsta man kan säga om de senaste veckorna i mitt liv… Arbetsbelastningen på jobbet har varit enorm, barnen har mått dåligt av olika anledningar och som toppen på isberget trodde jag i ett dygn att vår värmepump gett upp lagom till vintern. Jag har gått på reservkrafter och hanterat det på mitt egna vis, genom att ta kontroll över det jag faktiskt styr över. Genom att följa min plan vad gäller träning, kost och sömn….
Hur fyller du på med energi? Energi känns som en bristvara i dagens samhälle, något vi alla ständigt söker mer av… Men har du funderat på vad du ska ha din energi till och vart den tar vägen? Jag har själv försökt att för egen del reda ut vart den tar vägen, vad som slukar min energi. På samma vis har jag även försökt att se vad som ger mig energi, vad som fyller på mina depåer. Förra helgen var…
Du kan så mycket mer än du tror! Att du kan, om du bara vill tillräckligt mycket, det vet du likaväl som jag! Men det är just det det där med viljan, den är svår… Själv fungerar jag så här. Att jag tror att jag vill och sedan hittar jag på en massa saker längs med vägen som sätter käppar i hjulet för mig själv. Det kan vara allt från tidsbrist, till kommande förkylningar till att jag får krämpor både…
Jag vågade ta steget! Vågar du ta steget? Vilket steg? Ett steg rakt ut i luften mot din framtid! Vi är många som går runt i gamla vanor utan att reflektera över det och över vad vi egentligen vill. Känns det bekant? -Jo, men jag har det väl ganska bra, inte ska väl jag… Det där gnällandet över vardagssituationer som man ändå stannar kvar i. För att det känns tryggt och för det alltid har varit så. Jobbet är väl…
En aktiv sista vecka! Den sista veckan på semestern blev fylld av aktiviteter. En utflykt till Slottsskogen där vi spelade minigolf och kollade på djuren. Helt fantastiskt att det i Göteborg finns en park med djur, där du helt gratis kan promenera runt med både barn och hundar. Där finns det ”barnens zoo” där barnen kan klappa getter och ponnyridning. Det finns även djurhagar med kor, fåglar, hjortar och älgar, vi hade turen att få…
Halvvägs på semestern… Halvvägs på semestern eller hälften kvar, vad väljer du att säga? Hur du än väljer, så har jag nu mindre än hälften kvar av min semester. Men det känns fortfarande inte så ☺️ Jag startar varje dag med en underbar promenad eller joggingtur längs med havet. Vi har haft härliga besök av goda vänner både över natt och dagsbesök. Solat, badat och haft sköna kvällar på klipporna tills solen gått ner. Varit på 90-tals fest på Slottsskogsvallen i…
Vem är du? Ja vem är du, har du någonsin ställt dig den frågan? Jag menar på riktigt, vad definierar dig som person? Det klassiska svaret blir oftast – Jo men jag är väl en ganska snäll person…. Men jag är inne på en annan tanke, en annan form av definition inte hur du är som person eller vad du presterar på arbetet. Det viktigaste tycker jag är att göra saker som får en att må bra! I dagens samhälle…
Mitt projekt! Projektarbetet utgjorde en stor del av utbildningen under våren och för mig kändes det som en test att se hur jag kan använda mina nya kunskaper. Jag tänkte nu dela en av mina deltagares resa i projektet Leva sockerfritt i 3 månader. Innan vi körde igång fick samtliga deltagare fylla i en nutidsanalys. De fick svara på ett gäng frågor för att jag skulle få en uppfattning om deras utgångsläge, målbild och på bästa sätt kunna coacha dem…
Nu är utbildningen klar, året på Lillsved är till ända! Mina distansstudier i Hälsa och Livsstil är nu färdiga och det har varit en fantastisk tid på många sätt. Jag har klivit ut i livet igen känns det som. I vardagen är jag antingen mamma eller min yrkesroll, nu har jag fått chansen att vara Linda igen. Att få lära känna nya människor och genom dem lära känna mig själv igen har varit oerhört nyttigt. Som jag tidigare skrivit…
