Paleo – Kost som du mår bra av
Paleo = Stenålderskost !
När du äter Paleokost så kan man säga kortfattat att du utesluter de ”3 vita gifterna” alltså vitt mjöl, vitt socker och mejeriprodukter.
Att kalla dessa 3 livsmedel för gifter kan tyckas vara magstarkt men testa gärna att utesluta dessa ur er kost så märker ni ganska så snabbt att det finns sanning i påståendet.