Massagekunder, PT-pass och jobb, jag älskar det! Just nu är mitt liv på topp, lite stressigt ibland men jag har så kul! Jag har ett arbete jag trivs på och som den senaste tiden bestått av ganska stora förändringar som känns spännande. Massagekursen som jag gick tänkte jag ha som ett kul sidoprojekt en dag i veckan. Men efterfrågan har varit så stor att det har blivit massage flera dagar i veckan. Jag erbjuder massage följande dagar: Måndag 16.30, 18.00, (19.30)…
Ännu en PT-vecka till ända! Efter denna PT-vecka är jag nu halvvägs genom utbildningen. Det är så roligt och lärorikt. Denna vecka var fokus på kost, styrketräning i gym och konditionsträning, mina favoriter. Om första träffen kändes tung med mycket teori med nötning av anatomi, så var denna det motsatta. Det var mycket praktisk tid i gymet där vi fick gå igenom grundrörelser och basövningar i alla olika rörelseplan. Vi fick även göra hållningsanalyser och tester för att…
Idag tog jag chansen att testa en ny träningsform, kettlebell! Jag har efter många år med styrketräning, titt som tätt sneglat åt träningsformen kettlebell. Jag har lyft och känt på dem i affären, kollat in varianter på nätet. Läst på om för och nackdelar, blivit lite uppskrämd av en tänkbar skaderisk. Men ändå känt mig övertygad i tron, att den rätt utförd är en grym träningsform för hela kroppen. Så för 2 veckor sedan fick jag syn på ett erbjudande,…
Igår lämnade jag kvar familjen i husvagnen för att åka hem och ha en nostalgikväll med en gammal kär vän. Vi hade en riktigt mysig kväll, pratade gamla minnen och lyssnade på favoritlåtar från våra ungdomsår. Då vi bilade Sverige runt somrarna 99-01, gick på massa konserter, sov i bilen och levde loppan. Som alltid när man delar sådant så undrar man varför man inte tar sig tid att göra det oftare. Men det är väl det som gör det…
