Browsed by
Etikett: #rivstart

När barnen får välja… ?>

När barnen får välja…

Denna helg har barnen fått välja mat och godsaker i från min kokbok med paleorecept. De fick välja ut en sak var, det blev följande: Favoritpannkakor med jordgubbar och bananglass, fruktfat, chokladmuffins med nötglass och stekt kött med sötpotatis pommes och egen bearnaisesås. Massa gott med andra ord! Vi startade upp helgen med fredagsmys vilket i vår familj betyder äta vid stora bordet med tända ljus och speciella fintallrikar och glas med fot. Min kalla sås är verkligen en favorit…

Läs mer Läs mer

Nytt år med nya möjligheter ?>

Nytt år med nya möjligheter

Nytt år med nya möjligheter brukar jag inleda varje nytt år med att säga! För visst är det så att nyåret är avslut på det gångna året, en tid att minnas och uppskatta det bra som hänt. Reflektera över det man är mindre nöjd med, för att se vad man fått med sig för lärdom av det. Sedan är det dags att vända blad som kungen sa ? Vad har du för planer för 2017? Mål du vill uppnå, platser…

Läs mer Läs mer

Vinnaren är…? ?>

Vinnaren är…?

Då var det dags att publicera vinnaren enligt det datum jag lovade… Men jag insåg just att då vissa av er nominerat andra för att få ge bort eller få en julklapp, så förstör jag ju överraskningsmomentet på julafton genom att publicera namnen här idag! Därför har jag valt att kontakta vinnaren via ett PM, för att på så vis få reda på det jag behöver för att leverera julklappen. Jag hoppas att julklapparna kommer att bli till belåtenhet för…

Läs mer Läs mer

Hälsa & Livsstil på distans ?>

Hälsa & Livsstil på distans

Min utbildning inom hälsa & livsstil är verkligen så inspirerande och rolig!!!! Denna vecka har varit allmänt snurrig, då jag varit hemma varannan dag för vård av barn. Men inget ont som inte för något gott med sig. Jag har varvat mys i soffan med min lille sjukling med adventspynt och skolarbete. På vår förra närträff med utbildningen hade vi fokus på fysisk aktivitet och ledarskap. Då hösten varit full av barnens aktiviteter har jag prioriterat bort min egen träning…

Läs mer Läs mer

Utbildning livsstil & hälsa ?>

Utbildning livsstil & hälsa

Nu startar mitt nya äventyr, då jag denna helg påbörjade min utbildning i livsstil och hälsa på Lillsveds folkhögskola. Det är en distansutbildning med 5 fysiska träffar på ett år. Utbildningen kommer beröra ämnen som ligger mig varmt om hjärtat. Kost, näringslära och kostrådgivning, fysisk aktivitet och dess hälsoeffekter, samtalsmetodik och coachning samt FaR ledarutbildning. FaR står för fysisk aktivitet på recept och är något allt fler läkare skriver ut. Det känns väldigt kul och helt rätt för mig ?…

Läs mer Läs mer

Varför ska du köpa vårt kostprogram? ?>

Varför ska du köpa vårt kostprogram?

Ja, varför ska du välja just vårt kostprogram? Jag får den frågan ibland och tänkte jag skriver ett inlägg om detta ? Jag får kommentarer som: * Vad gör dina recept bättre än mina? * Jag vet precis hur man gör för att gå ner i vikt. * Mina barn äter inte grönsaker. * Jag anser att man behöver mejeriprodukter. * Jag är inte allergisk. * Jag behöver gå upp i vikt och måste därför äta en massa onyttigheter. *…

Läs mer Läs mer

Tävlingen är avslutad och vinnaren är utsedd! ?>

Tävlingen är avslutad och vinnaren är utsedd!

Nu är tävlingen avslutad och vilken respons vi fått! Jag önskar att jag hade haft fler paket att dela ut ☺️ Det har varit jättekul att läsa alla motiveringar och fruktansvärt svårt att välja. Vissa har lagt fokus på snygga slogans. Andra har delat med sig av sin livssituation och val de tvingats eller velat göra. Barnens bästa har lagts fram, idrottsarenor som inte erbjuder några bra alternativ, ekonomiska aspekter, allergiska synvinklar. Jag tackar så mycket för alla fantastiska motiveringar…

Läs mer Läs mer

Fredagsmys med 3 rätters från havet! ?>

Fredagsmys med 3 rätters från havet!

Äntligen dags för fredagsmys med 3 rätters från havet! Tillagad på paleorecept från Leva sockerfritts kostprogram. Andra arbetsveckan är gjord och det har varit en tung vecka! Jag har upplevt en stor trötthet som pockat på och påmint mig varje dag om att jag måste komma i säng på kvällen! De nygamla vanorna att lägga sig i tid satte sig lagom tills idag, när det är helg igen? Så jag borde väl gå upp tidigt imorgon antar jag istället för…

Läs mer Läs mer

Fullspäckad dag med paleoglass som avslutning! ?>

Fullspäckad dag med paleoglass som avslutning!

Jag har haft en fantastisk dag som jag avslutade med paleoglass och mys i soffan ? Idag var det äntligen dags att träffa alla härliga elever igen. Det låter väl konstigt för er att jag i mina inlägg skriver om än det ena än det andra jobbet. Så här kommer ert förtydligande, jag har min fasta tjänst som elevassistent på en grundskola. Men då min elev inte har fritids valde jag att arbeta på en gruppbostad under vissa delar av…

Läs mer Läs mer

1 dag kvar till ledig helg! ?>

1 dag kvar till ledig helg!

Snart är första hela arbetsveckan gjord och det är ledig helg! Vi ska åka till lilla husvagnen och håller alla tummar vi har för att det blir sol ? Det har varit en kul men intensiv första vecka för alla i familjen! Bara att få alla att komma upp på morgonen, efter att vi haft sovmorgon i flera veckor. Alla nya intryck och spänningar som släpper efter första veckan i ny årskurs och för vissa av oss med nya lärare….

Läs mer Läs mer