Vaknade på jobbet och tänkte att nu är det väl dags att vara frisk! Köra på med träningen igen, sluta känna efter och bara göra det! Skrev ut det på vår rivstartsgrupp och fick direkt respons, klart du ska springa och kör på med styrka med ? Sagt och gjort jag laddade upp med chiapudding med banan och kanel till frukost. Sedan hem direkt från jobbet och ut i spåret, det var tungt till en början kan jag lova. Det…
När det idag var dags för hundarnas morgonpromenad var vädret perfekt! Det var egentligen inte löpardag idag, men allt kändes rätt så vi körde på! Vilken löptur det blev ? Lagom molnigt, lite vind och skön luft som gjorde att syret fick flöda fritt. När vi nådde punkten där vi brukar vända sa jag till min man vi chansar och kör på. Vad är det värsta som kan hända? Orkar jag inte får vi väl gå resten och för att…
Ja då var det dags, vardagen är åter efter 5 underbara veckor i vårt campingparadis Åsa ? Jag mjukstartar lite genom att jobba ikväll/natt sedan är jag ledig igen till fredagkväll, så jag får några dagar till vid havet. Sen hoppas jag givetvis att vi får en varm härlig höst så vi kan tillbringa helgerna i husvagnen. Men vardagen startade idag för mig, med min rivstart som jag hoppas ni vill hänga med på. Det är kostnadsfritt anmäl dig till…
Idag väcktes jag av inte mindre än 5 glada hundar som hoppade upp i sängen ? Vi är hundvakter i några dagar nu så det är fullt hus i lilla husvagnen. Hela husvagnen var upplyst av sol så jag var säker på att klockan var närmare 09.00 men så var det inte utan bara 06.30! Första tanken var att somna om, men sen kom jag på att det är dag 3 och dags för löpning. Ja det kommer ju bara…
När jag vaknade idag så blåste det kallt och regnet hängde i luften. På väg till servicehuset på campingen tänkte jag, -Åhh vad det blir skönt att krypa ner under täcket igen! Men när jag kom tillbaka står min man redo i löparkläder och säger nu drar vi va? Ingen återvändo på med kläder och ut i stormen, lite småsur var jag allt får jag väl erkänna ? Men efter någon kilometer släppte det! Jag är ingen van löpare så…
Som jag skrivit innan så finns det otroligt många åsikter och forskarrapporter som handlar om kost! De kan handla om allt från att gå ner i vikt på 2 veckor, till att slippa hjärtproblem, bota cancer och ADHD! Jag lever av tron att vi alla är olika och att vi därmed har olika förutsättningar både fysiskt och psykiskt att leva efter. För någon kanske det funkar hur bra som helst att äta vad som bjuds och aldrig fundera över vad…
Idag gick hela familjen till fotbollsplanen ⚽️ Vi testade en ny ”leksak” som mäter hastigheten i skottet och som väntat vann pappa, men äldsta sonen var inte långt efter! Så det fick bli en snabb sommarlunch idag då alla var hungriga efter fotbollen. Jag skickade in lax i ugnen med salt och peppar som vi åt med en grön sallad med pressad citron samt en klick kall sås med hackad gräslök. Barnen tog lite mandelpotatis till då de tyvärr inte…
Idag är vår första riktiga semesterdag som familj! Barnens långsovartakter håller i sig, peppar, peppar ta i trä ? Så jag och mannen tog en härlig morgontur med hundarna där vi varvade promenad med joggning. Väl hemma körde vi lite styrka med hantlarna samt armhävningar & situps ? Sedan smakade det gott med en ananasyoghurt, müsli och kokt ägg på frukostfralla. En stabil frukost som får räknas som brunch idag då den blev så sen. Nu ropar solstolen på mig,…
Efter att ha firat midsommar samt avverkat både Liseberg och djurparken är vi äntligen på plats i vår lilla husvagn. Att packa och planera för 5 veckor i en liten husvagn med 2 vuxna, 3 barn och 3 hundar tar sin lilla tid. Jag har bunkrat upp med bröd musli, glass och godsaker som räcker i några veckor om vi har tur. Jag tycker att det går bra att både baka och laga mat i förtältet, men det skönt att…
Jag vill slå ett slag för omeletten, så lätt och snabb att göra och går att smaksätta i all oändlighet ? 2 ägg och 2 msk vatten utgör alltid basen för mig, vilket gör den strikt paleo och naturligt fri från gluten & mejeri! Sedan tillsätter jag olika kryddor beroende på vad jag ska ha den till. Till frukost kan salt & peppar vara tillräckligt tillsammans med bacon och några grönsaker. Som lunch eller middag kan jag gärna ta andra…
