Idag testade jag en ny träningsform!
Idag tog jag chansen att testa en ny träningsform, kettlebell! Jag har efter många år med styrketräning, titt som tätt sneglat åt träningsformen kettlebell. Jag har lyft och känt på dem i affären, kollat in varianter på nätet. Läst på om för och nackdelar, blivit lite uppskrämd av en tänkbar skaderisk. Men ändå känt mig övertygad i tron, att den rätt utförd är en grym träningsform för hela kroppen. Så för 2 veckor sedan fick jag syn på ett erbjudande,…