Browsed by
Kategori: Utbildning

Hälsa & Livsstil på distans ?>

Hälsa & Livsstil på distans

Min utbildning inom hälsa & livsstil är verkligen så inspirerande och rolig!!!! Denna vecka har varit allmänt snurrig, då jag varit hemma varannan dag för vård av barn. Men inget ont som inte för något gott med sig. Jag har varvat mys i soffan med min lille sjukling med adventspynt och skolarbete. På vår förra närträff med utbildningen hade vi fokus på fysisk aktivitet och ledarskap. Då hösten varit full av barnens aktiviteter har jag prioriterat bort min egen träning…

Läs mer Läs mer

Fokus på hälsa denna vecka! ?>

Fokus på hälsa denna vecka!

Denna vecka har vi haft hälsovecka i hela Borås stad. Det innebär att föreningar, organisationer, skolor, förskolor, olika arbetsplatser och mötesplatser anordnar hälsosamma aktiviteter av olika slag. Syftet är att öka medvetenheten om vikten av god hälsa så väl fysiskt som psykiskt, det innefattar alla delar av hälsa matvanor, fysisk aktivitet, sociala och kulturella aktiviteter. Alla aktiviteter ska vara kostnadsfria och öppna för alla med målsättning att  erbjuda alla invånare i Borås en händelserik vecka med hälsa i fokus. Detta…

Läs mer Läs mer

Utbildning livsstil & hälsa ?>

Utbildning livsstil & hälsa

Nu startar mitt nya äventyr, då jag denna helg påbörjade min utbildning i livsstil och hälsa på Lillsveds folkhögskola. Det är en distansutbildning med 5 fysiska träffar på ett år. Utbildningen kommer beröra ämnen som ligger mig varmt om hjärtat. Kost, näringslära och kostrådgivning, fysisk aktivitet och dess hälsoeffekter, samtalsmetodik och coachning samt FaR ledarutbildning. FaR står för fysisk aktivitet på recept och är något allt fler läkare skriver ut. Det känns väldigt kul och helt rätt för mig ?…

Läs mer Läs mer