Browsed by
Etikett: #paleofrukost

Recepttips ?>

Recepttips

Elins recept! I detta inlägg vill jag dela med mig av min dotters egenhändiga recept. Hon delar mitt intresse för kost och prövar sig gärna fram i köket. Hon tog lite inspiration av de muffins vi gjorde för några veckor sedan och gjorde en egen variant toppad med chokladsås. Muffins 1 msk smält kokosolja 3 msk kakao 4 msk honung 1 krm vaniljpulver 1/2 tsk bikarbonat 1 dl jordnötssmör 1 banan Blanda samman alla ingredienser använd gärna handmixer. Klicka ut…

Läs mer Läs mer

Pocherat ägg ?>

Pocherat ägg

Lyxig helgfrukost Jag har turen att ha en son som är väldigt intresserad av mat, matlagning och nya recept. Han kollar ständigt på matlagningsprogram på ipaden, favoritkocken är Gordon Ramsay. Vilket även innebär att han är den enda i familjen som har brittisk accent på sin engelska. I förra vecka gjorde han klart för mig att han ville bjuda mig på frukost men att han kanske behövde pappas hjälp då det var ett nytt recept. Så i torsdags åkte vi…

Läs mer Läs mer

Nya recept ?>

Nya recept

Recept blev helgens projekt! Ja då var vi hemma i kalla Sverige och Thailandresan känns redan som en dröm, tur att vi har bildbevis 😉 Hemresan var tung med förseningar och annat som hände på vägen, vilket resulterade i att vi kom hem måndag morgon 06.00. Vilket gav oss 2 timmars sömn innan vi åkte till jobbet, inte den mest högpresterande dagen om man säger så. Men barnen som sovit hela resan, både på flyget och i bilen hem från…

Läs mer Läs mer

Dags för lunchlåda! ?>

Dags för lunchlåda!

Lunchlåda! Lunchlådan lagar inte sig själv, så idag var det dags för storkok. Det blev ett långkok med köttgryta idag beställd av yngsta sonen. Han älskar mat och vill gärna vara med i köket och experimentera i grytorna. Som jag tidigare berättat planterade vi lite frön i våras, sallad, persilja och morot. Morötterna finns kvar och kom väl till pass i dagens gryta. Extra kul att äta grönsaker de själva planterat tycker barnen. Jag hade önskat att jag hade lite…

Läs mer Läs mer

Semester! ?>

Semester!

Äntligen semester! – Semester äntligen, sa barnen i fredags när vi vaknade i husvagnen! Som de längtat till havet och till att vi ska vara lediga tillsammans allihop i fyra härliga veckor. Jag slutade mitt arbetspass 20.00 i torsdagskväll då skyndande jag mig hem och packade bilen full med väskor, hundar och barn. Sedan hämtade vi upp mannen som var på sommaravslutning med jobbet så 22.55 sladdade vi in på campingen 5 minuter innan bommen gick ner! Allt för att…

Läs mer Läs mer

Efter undantag kommer rening… ?>

Efter undantag kommer rening…

Midsommar är en underbar högtid! Vi firar ljuset, sommaren och att vi har en lång härlig semester framför oss. Traditioner är till för att följas även om vi inte kan påverka vädrets makter… Midsommarlunchen hann vi äta ute, men då dansen skulle börja studsade regnet mot marken så det blev ingen dans i år. Men som tur var avtog regnet så att den traditionsenliga grillningen kunde genomföras. För min del är midsommar ett av de tillfällen då undantag råder. Vi firar…

Läs mer Läs mer

Utbildningen är klar! ?>

Utbildningen är klar!

Nu är utbildningen klar, året på Lillsved är till ända! Mina distansstudier i Hälsa och Livsstil är nu färdiga och det har varit en fantastisk tid på många sätt. Jag har klivit ut i livet igen känns det som. I vardagen är jag antingen mamma eller min yrkesroll, nu har jag fått chansen att vara Linda igen. Att få lära känna nya människor och genom dem lära känna mig själv igen har varit oerhört nyttigt.   Som jag tidigare skrivit…

Läs mer Läs mer

Total avkoppling på Greenstones! ?>

Total avkoppling på Greenstones!

Denna helg har inneburit total avkoppling! Vi har tillbringat den i en jurta på Greenstones. Att komma till denna lilla smurfby där total tystnad råder är helt fantastiskt. Där samlar vi kraft, hinner prata till punkt med varann och bara vara tillsammans. På Greenstones är det självhushåll som gäller, det finns ingen affär på Flatön så allt du ska förtära får du ta med dit. Vilket passar oss perfekt.   När vi kom fram i fredags sken solen och det…

Läs mer Läs mer

Maxad lördag! ?>

Maxad lördag!

Idag blir det en maxad lördag! Som alltid vaknar jag tidigt när jag väl har chansen att sova ut. Så jag har nu suttit och läst om näringslära som är i fokus under min utbildning denna gång. Det är verkligen spännande att läsa om alla olika komponenter som vår kropp behöver för att fungera. Även om vissa ord knappast går att uttala så utgör de alla viktiga byggstenar för oss. Som jag skrev så har en vi en maxad dag…

Läs mer Läs mer

Magen en självklarhet som vi helst inte pratar om! ?>

Magen en självklarhet som vi helst inte pratar om!

Magen en självklarhet som vi helst inte pratar om! Hur ofta får du frågan i lunchrummet, hur har du det med magen då? Har du varit på toaletten idag? Aldrig eller hur? Det är inget vi pratar om och varför skulle vi göra det, det är ju privat. Men faktum är att betydligt fler än du tror har problem med magen. Vad beror det på? Det är inte jättelockande att uträtta sina behov på offentliga toaletter eller på jobbet. De…

Läs mer Läs mer