Hälsa- livsstilscoach

Som hälsa-livsstilscoach kan jag erbjuda dig följande:

Motiverande samtal
Kostcoachning
Träning
Hälsa på arbetsplatsen, vill du ha stöd som arbetsgivare eller som anställd i så väl hälsofrämjande som rehabiliterande så kan jag hjälpa dig med det.
FaR- Fysiskt aktivitet på Recept

Vill du veta mer så hör av dig via mail eller mobil.

Köp färdiga Paleomenyer & recept

Välj det paket som passar dig bäst!

Stora paketet 999:-

Individuell coachning efter dina behov, jag utformar en plan för att du ska lyckas nå dina mål. Under kommande 3 månader får du kontinuerlig coachning av mig på din resa samt kostprogram med veckomenyer och kompletta recept.

Lilla paketet 799:-

För dig som känner att du har koll och endast behöver en kickstart för att göra resan själv. Du får veckomenyer för 8 veckor med tillhörande inköpslistor och kompletta recept. Men du får även en uppstart med mig, där vi gör en nutidsanalys och en plan för hur du ska nå ditt mål sedan står du på egna ben.

Kostprogram 8 veckor 499:-

Här får du veckomenyer för 8 veckor med tillhörande inköpslistor och kompletta recept. Du får 56 frukostar, 56 luncher, 56 middagar. 19 recept på godsaker samt lite fler recept som är bra att ha t ex. vitlöksbröd, marinad, pajdeg, sylt och kalla såser.

Kostprogram 4 veckor 299:-

Här får du veckomenyer för 4 veckor med tillhörande inköpslistor och kompletta recept.Du får 28 frukostar, 28 luncher, 28 middagar. 10 recept på godsaker samt lite fler recept som är bra att ha t ex. brödlimpa, ketchup, musli, hallonsylt och majonäs.

Betala in via Swish till 123 047 1722, eller Bankgiro 641-5590 skriv er mailadress som meddelande.

Vid mottagen betalning så skickas en PDF med kompletta menyer och recept till er.